Âm Nhạc | Music · Knowledge is Power · Lifestyle

11 ký tự viết tắt thường gặp trong Tiếng Anh

Không phải riêng mình, mà chắc hẳn cũng có nhiều người đôi khi vẫn thắc mắc những từ viết tắt này là gì. Quả thật, rất bực mình khi nhìn những từ viết tắt trong English mà chúng ta bị gián đoạn mạch đọc, phải không các bạn. Tình cờ tìm thấy bài viết này trên forum TiengAnh.com.vn, tôi xin chia sẻ lại.

‘d : viết tắt của một trong những trợ động từ “did, had, would”.

’em : viết tắt của them’ (You really showed ’em’).

‘er : viết tắt của her (Git ‘er done)

‘im : viết tắt của him (I saw ‘im standing there just a minute ago)

‘ll : viết tắt của will (I’ll concede that much)’

n’t : viết tắt của not, như “couln’t, don’t, isn’t, shouldn’t, won’t, ain’t, shan’t”

‘re : viết tắt của are trong “They are; we are; you are – hay – There are; what are”

‘s : viết tắt của has hoặc is, thậm chí does (What’s he say about that?) hay us hoặc let’s

‘ve : viết tắt của have, thậm chí bạn có thể viết I’d’ve (thay vì I would have), nhưng dạng thức này không được sử dụng trong văn phong viết trang trọng.

y’all : viết tắt của cụm từ “You all”.

Lưu ý: Dạng thức viết tắt không được khuyến khích sử dụng, thậm chí không được phép sử dụng trong văn viết tiếng Anh formal

Knowledge is Power · Lifestyle · Sức khỏe

Sưu tầm : 2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”

Những người đàn ông khi trung tuổi thường bắt đầu gặp các vấn đề trong việc sinh hoạt vợ chồng, rất nhiều trường hợp giảm sút nhiều so với thời trai trẻ. Đây là vấn đề đấng mày râu đặc biệt quan tâm, nhiều người tỏ ra tự tin và ngại tiếp xúc với bạn tình. Hãy cùng Menzine tìm hiểu cách phòng tránh qua 2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”.

Người Trung Quốc có câu “Nhân quá tam thập thiên quá ngọ”, có nghĩa là sức khỏe của con người sau tuổi 30 sẽ dễ bị suy yếu. Nam giới cũng không phải là ngoại lệ.

Khi bước sang tuổi 30, cơ thể của nam giới bắt đầu tiến vào giai đoạn thoái hóa, suy yếu. Từ độ tuổi này trở đi, các quý ông cần chú ý dưỡng sinh và chăm sóc cơ thể mới có thể giảm nguy cơ phát sinh bệnh tật và duy trì sự cường tráng.

Theo các thầy thuốc hàng đầu Trung y, một trong những cách bảo vệ sức khỏe dành cho nam giới từ độ tuổi 30 trở lên chính là thường xuyên xoa bóp hai huyệt vị dưới đây.

  1. Huyệt Quan Nguyên

Theo “Trung y cương mục”, huyệt vị này được coi là cửa (Quan) của nguyên khí (Nguyên), vì vậy nó có tên gọi là Quan Nguyên.

Huyệt vị này nằm dưới rốn, được mệnh danh là “âm mạch chi hải”, còn được gọi là vùng hạ đan điền.

Các tài liệu y học cổ truyền cho rằng, Quan Nguyên là huyệt hội của ba kinh âm và mạch nhâm, được cổ nhân coi là nơi “nguyên âm và nguyên dương giao nhau trong cơ thể”. Huyệt vị này tập trung nguyên khí và có vai trò đặc biệt quan trọng.

Theo đó, thường xuyên massage huyệt Quan Nguyên sẽ đem lại công hiệu chủ đạo là bổi bổ nguyên khí, giúp thân thể cường trạng, hồi dương, khử hàn thấp, tăng cường khả năng miễn dịch và đặc biệt là dưỡng thận đối với các quý ông.

Cách xách định huyệt Quan Nguyên cũng hết sức đơn giản: Huyệt vị này nằm trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7-8cm).

Khi massage huyệt vị này, trước tiên bạn nên ấn vào trung tâm của huyệt, dùng tay lần lượt day xoa theo chiều ngược kim đồng hồ và thuận kim đồng hồ, mỗi lần duy trì từ 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt Quan Nguyên không quá 3 phút.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kích thích huyệt vị này bằng cách dùng ngải hoặc châm cứu.

Kiên trì massage huyệt Quan Nguyên sẽ giúp các quý ông cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự dẻo dai, cường tráng.

  1. Huyệt Yêu Nhãn

Với những quý ông ở độ tuổi trung niên và thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng, đau eo, massage huyệt Yêu Nhãn chính là một giải pháp tuyệt vời.

Trung y cho rằng, huyệt Yêu Nhãn có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong các tĩnh mạch, giảm các cơn đau và tăng cường sức khỏe cho phủ tạng ở khu vực thắt lưng.

Chưa dừng lại ở đó, kiên trì masage huyệt vị này sẽ giúp nam giới đạt được công dụng bổ thận, cố tinh, kéo dài tuổi thọ.

Cách xác định huyệt vị này như sau: Nằm sấp thẳng 2 chân, giơ cao hai tay và hơi nghiêng mình. Khi ở tư thế này, chỗ lõm ở 2 bên thắt lưng sẽ xuất hiện và có vị trí ngang với chỗ lõm ở đốt sống thắt lưng thứ tư. Huyệt Yêu Nhãn nằm ở dưới đốt sống thắt lưng 16 khoảng 3,8 thốn.

Khi massage huyệt vị này, bạn cần ngồi thẳng lưng, hai tay nắm tự nhiên và đưa về phía sau, dùng mu bàn tay hoặc 2 ngón tay chụm lại, dùng lực vừa phải ấn day vào vị trí huyệt Yêu Nhãn và xoay tròn. Mỗi lần massage không quá 5 phút.

Kiên trì kích thích huyệt Yêu Nhãn khi còn trẻ sẽ giúp sống lưng thẳng lâu và giảm nguy cơ bị còng lưng khi về già.

Nguồn : MenZine

Knowledge is Power · Lifestyle

Knowledge : Các định dạng video

Nếu 5, 10 năm trước đây thôi, các đĩa DVD có định dạng (VOB, MPEG 2) với độ phân giải (720×480) còn chiếm địa vị độc tôn trong làng giải trí phim ảnh. Nhưng một vài năm trở lại đây, nó phải lùi bước trước sự xâm lăng thị trường như vũ bão của phim HD, HDTV và đĩa BluRay (BR disk) với độ nét cao(HD) lên đến 1920×1080 hay 1080p.

Nếu bạn là người ưa thích tải phim HD (độ nét cao), nhạc lossless có đầy trên mạng chắc sẽ hoa mắt trước vô số định dạng và nhiều thuật ngữ viết tắt của chúng.

Vậy không có gì thừa nếu bạn biết thêm về các chữ viết tắt ấy thật rành rẻ nhằm chọn lựa đúng dạng file nào tốt nhất mới nên tải về để khỏi phí công chờ đợi.

Các thuật ngữ chung dành cho phim video HD, SD (Standard Definition – không HD) :

Với sự bùng nổ của máy tính và internet, nhu cầu trao đổi thông tin giữa các nước ngày càng cấp thiết hơn, mọi người đều thấy còn bất tiện khi phải cần upload cả DVD hay đĩa Blu ray qua mạng do kích thước của chúng quá lớn hàng GB(4-40GB).

Vì thế,rất nhiều nhóm nghiên cứu, cũng như các tổ chức đã nghiên cứu ra nhiều thuật toán khác nhau nhằm nén các file video, âm thanh lại từ phiên bản gốc Blu Ray, HDTV, DVD mà vẫn giữ được chất lượng ở mức cao nhất. Đó là vai trò chính của các CODEC đang có trên mạng hiện nay.

01. Vậy CODEC là gì ? CODEC là từ rút gọn từ (COmpressor/DECcompressor), còn được gọi thuật giải (nén và nén)

MPEG 4 (Moving Picture Experts Group-4) coi như một CODEC hàng đầu, thông dụng nhất hiện nay, còn biết như chuẩn nén hình ảnh, âm thanh có độ bít rate thấp.MPEG-4 còn được chia nhiều nhóm phụ như sau:

– Phần hình ảnh video MPEG-4 hay Advanced simple profile (ASP) với 2 CODEC thông dụng là DivX, XviD.
– Phần âm thanh audio MPEG-4 hay sử dụng AAC(Advanced Audio Coding) hỗ trợ cho video như MP3,
AAC.
– Chuẩn mã hoá video MPEG-4 Advanced Video Coding (AVC) mới tiên tiến nhất dùng trong các phim HD hiện nay, chính là CODEC H264.

a) DivX(Digital Video Express), codec nổi tiếng từ lâu trong nhóm MPEG-4. Chất lượng coi như gần bằng MPEG 2 nhưng kích thước nhỏ chỉ bằng một nữa..

b) XviD (viết ngược lại Divx):cũng là một CODEC MPEG 4. XviD kết hợp hài hoà giữa tốc độ,chất lượng, có khả năng tuỳ biến cao, là một ASP codec được giới chuyên môn đánh giá cao nhất.

Xvidcó thể nén file video được lưu trữ dưới dạng .AVI,.OGM, .MP4 hay nhiều dạng khác. XviD cơ bản được coi như giống DivX nhưng cho chất lượng tốt hơn nhiều

c) H264 hay Advanced Video Coding (AVC): một loại codec cao cấp nhất, khả năng nén các tín hiệu HD-DVD hay Bluray cựa mạnh thành một file có dung lượng nhỏ lại, chỉ bằng một nửa từ 5-20GB có độ phân giải rất cao 1080p hay 720p.

Hỗ trợ cho CODEC(H264) là một encoder mã nguồn mở, có tên là x264 (chính là từ thường ghi kèm trong tên các phim HD) :

2) Các định dạng file video:

Các định dạng video phổ biến nhất hay gặp khi dùng máy tính để xem phim, đấy là AVI, MKV, x264, MP4…

a) AVI và MKV là gì? chúng coi như là các đồ chứa (container): loại dạng file có thể lưu trữ cùng lúc nhiều thông tin video/audio khác nhau.

– AVI: (Audio Video Interleave), định dạng Video phổ biến. nhất của DIVX, XVID. Nhược điểm của file AVI là không thể chứa được âm thanh AAC, Vorbis và nhiều loại khác nữa.

Định dạng video này hoàn toàn tương thích tốt trong mọi Windows,còn được Microsoft hỗ trợ .

– MKV: từ viết tắt của “Matroska Video”, dạng file đa năng nhất hiện nay, rất phổ biến cho các phim
HD, do hỗ trợ rất nhiều audio video& subtitle stream nên play được ở nhiều chế độ video, âm thanh và phụ đề khác nhau.

Chất lượng hình ảnh và âm thanh của từng file MKV hoàn toàn tuỳ thuộc loại codec của video, âm thanh mà nó chứa trong đó..

Container loại cũ phổ biến nhất là AVI, MPEG (.mpg, mpeg), Quicktime (.mov), Real (.rm), wmv, MP4 (.mp4).

b) Các dạng chứa file (container) khác thật mới nữa như là TS, TP , MPEG-TS, hay M2T (đều là các Transport stream). Nhiều phim ca nhạc Hàn HDTV rất hay dùng dưới dạng TS, TP do hỗ trợ nhiều file video, audio trong đó có cả H264 hay MPEG 2, âm thanh Mp3 và AC 3.

Nhưng 2 file này thật khó xử lý khi cần trích xuất hay cắt nối không dễ dàng như MKV. Phải có công cụ riêng như TS mixer, mới trích xuất được riêng phần video audio hay thay đổi lại gì được.

c) WMV: (Windows Media Video) dạng phim nén được phát triển, sở hữu của Microsoft. Ngoài khả năng tương thích tốt với các phần mềm chơi nhạc, WMV còn được chơi trực tuyến thông qua Internet.

d) MP4: Lợi thế chính của MP4 là dung lượng lưu trữ khá nhỏ so với MPEG-2,.được dùng nhiều vào các thiết bị cầm tay như Ipod, điện thoại di động.

e) MTS, M2TS cũng có định dạng HD (CODEC H 264) được ghi trong các may quay phim như Sony, Canon, Panasonic.

Lưu ý riêng dạng M2TS chính là định dạng căn bản của các đĩa Blu Ray gốc.

f) AVCHD (Advanced Video Codec High Definition) là dạng thu HD hay SD được dùng trong các máy quay phim, đều tựa trên nền tảng nén CODEC H.264/MPEG-4 .Âm thanh được nén dưới dạng (Dolby AC-3).

Chuẩn mã hóa video :

Hiện nay, việc chia sẻ video trên mạng đã trở nên hết sức phổ biến. Cùng một bộ film, một video clip ca nhạc, bạn có thể thấy đến cả chục kiểu mã hóa khác nhau, với dung lượng, và tất nhiên, cả chất lượng, cũng khác nhau. Làm thế nào để chọn được kiểu mã hóa có chất lượng hình ảnh tốt nhất trong khi vẫn đảm bảo kích thước nhỏ gọn. Để có thể thực hiện được điều này, bạn cần hiểu về các loại mã hóa video phổ biến và đặc điểm của chúng.

– Những chuẩn mã hóa thông dụng :

Đầu tiên, phải nhắc đến “anh cả” MPEG-2: nhiều người hiện vẫn nhầm lẫn đây là chuẩn video không nén. Thực tế, đây vẫn là chuẩn nén video có mất, tuy nhiên, chất lượng hình ảnh vẫn được đặt lên hàng đầu, thế nên tỉ lệ nén là rất nhỏ. MPEG-2 hiện được dùng để lưu trữ video trên đĩa DVD/Bluray với chất lượng cao nhất (và dĩ nhiên là kích thước cũng lớn nhất). MPEG-2 lý tưởng để thưởng thức, tuy nhiên lại không thật sự thích hợp để lưu trữ và chia sẻ vì kích thước quá lơn, chính vì vậy, đã có nhiều chuẩn nén
video khác ra đời, trong đó tiêu biểu phải kể đến MPEG-4.

Thực tế, MPEG-4 là một chuẩn mã hóa tổng quát, thường được gọi là MP4, là một chuẩn mã hóa video được dùng phổ biến hiện nay, nó bao quát cả DivX/Xvid, H.264…Hiện MP4 đã được phát triển rộng rãi với nhiều profiles (cấu hình) khác nhau. Chúng ta sẽ điểm qua 2 profiles phổ biến nhất hiện nay là DivX/Xvid và h.264:

DivX/Xvid: Có lẽ đây là 2 loại codec mà bạn thường gặp nhất. Divx là một chuẩn phổ biến có thể nén video xuống còn 1/4- 1/5 dung lượng ban đầu mà chất lượng suy giảm không đáng kể, tuy nhiên nó không miễn phí.

Để có thể nén video theo DivX, bạn phải mua bản quyền phần mềm Dr. DivX (codec để giải mãi DivX thì lại miễn phí). Chính vì sự bất tiện này mà cộng đồng các nhà mã nguồn mở đã đưa ra Xvid, coi như một lời đáp trả đối với DivX Inc, công ty đã tạo ra DivX. Xvid là một chuẩn tương đương với DivX, nhưng là mã nguồn mở và hoàn toàn miễn phí (nếu để ý, bạn sẽ thấy Xvid chính là cách viết ngược của DivX). Xvid tương thích với DivX nhưng ngược lại thì không, nghĩa là nếu một đầu đĩa đọc được định dạng Xvid thì nó cũng chắc chắn đọc được DivX, nhưng nếu đọc được DivX thì chưa hẳn đã đọc được Xvid.

Mặc dù miễn phí, nhưng nhược điểm khá lớn của Xvid so với DivX là thời gian mã hóa
(encoding) chậm hơn khá nhiều. Đây là chuẩn video phổ biến và được hỗ trợ rộng rãi nhất hiện nay. Các film DVDrip xuất hiện trên mạng hầu hết được nén với 2 chuẩn này.

H.264: Một chuẩn mới và được đánh giá là tốt hơn DivX/Xvid. Hầu hết các file HD (film độ phân giải cao) và một số DVDRip được mã hóa theo chuẩn này. Một số người thường nhầm lẫn giữa 2 khái niệm h.264 và x264. Chúng rất gần gũi với nhau nhưng vẫn có sự khác biệt: h.264 là codec còn x264 là một phần mềm (chính xác hơn là một thư viện phần mềm) phục vụ mã hóa video theo chuẩn h.264. H.264 hiện được coi là chuẩn nén có cho chất lượng tốt nhất so với các chuẩn nén thông dụng khác.

Ngoài MPEG-4, không thể không kể đến WMV – Windows Media Video. Đây là định dạng được Microsoft đưa ra năm 1999 và hỗ trợ cho đến ngày nay, với phiên bản mới nhất WMV 9. Microsoft quảng bá rằng WMV 9 nén video hiệu quả gấp 2 lần MPEG-2 và gấp 3 lần MPEG-4, đồng thời hiệu quả hơn WMV 8. Tuy nhiên, để đạt được chất lượng vượt trội so với DivX thì WMV lại yêu cầu bitrate cao hơn hẳn, đồng nghĩa với việc dung lượng lớn hơn nhiều lần. Nếu cùng một bitrate thì WMV tỏ ra thua kém DivX ở độ nét của hình ảnh cũng như độ mịn của màu sắc.

Container và Codec :

Đôi khi, bạn vẫn nghe đến các khái niệm như mã hóa AVI, mã hóa MKV,…Tuy nhiên, cách gọi này là không chính xác. Cần phải phân biệt giữa 2 khái niệm là codec và container. Codec là mã hóa dùng để nén video (tham khảo thêm tại đây), còn container, đúng như tên gọi của nó, là “thùng chứa” cho video. Container có thể chứa cả video, âm thanh và phụ đề. Một số dạng container mới còn cho phép chứa đồng thời nhiều track âm thanh và phụ đề. Có thể điểm qua một số loại container phổ biến:

AVI- Audio Video Interface: đây là định dạng container phổ biến nhất hiện nay. Được Microsoft đưa ra từ năm 1992, AVI đã trở thành một chuẩn được hỗ trợ rộng rãi trên các thiết bị nghe nhìn. Tuy nhiên, do đã khá cũ nên AVI không hỗ trợ hoàn toàn cho các video thuộc chuẩn nén mới (MP4), cũng như thiếu khả năng hỗ trợ đồng thời nhiều track audio hay phụ đề. Hiện AVI đang dần được thay thế bằng Mastroka video (MKV)

  • MKV – Mastroka video: đây là container mới (được đưa ra năm 2002) và hiện đang trở thành “ngôi sao” trong lĩnh vực video. MKV tỏ ra vượt trội so với AVI ở việc cho phép một file có thể chứa nhiều track video, audio hay sub, cũng như hỗ trợ rất tốt các file video được nén theo chuẩn MPEG-4. Hiện việc sửa đổi file MKV (thêm bớt file audio, phụ đề hay chia, nối file,…) được thực hiện một cách rất đơn giản và dễ
    dàng nhờ công cụ MKV-toolnix miễn phí:
  • MOV : là định dạng do Apple đưa ra và được tích hợp với Quicktime. Tương tự như MKV, Mov cho phép một file chứa nhiều track, mỗi track có thể là video, audio hay phụ đề. Ưu điểm vượt trội của Mov là cho phép xử lý từng track một cách riêng rẽ, đặc biệt thích hợp cho việc biên tập và chỉnh sửa video.

Lựa chọn mã hóa nào :

Trong các kiểu mã hóa hiện nay thì H264 cho chất lượng tốt nhất trên cùng một dung lượng. Mặc dù các đầu đĩa dân dụng đọc được h264 không nhiều, nhưng bù lại, các loại media-box, thiết bị giải trí cho phép chơi các file multimedia từ ổ cứng lại hỗ trợ rất tốt cả h264 và MKV. Nếu bạn dự định xem film trên máy tính hoặc media-box thì đây là lựa chọn tốt nhất.

DivX/Xvid tuy không so sánh được với h264 về chất lượng, nhưng hiện đang được hỗ trợ hết sức phổ biến, từ các đầu đĩa dân dụng cho đến các thiết bị cầm tay. Nếu bạn muốn xem film “mọi lúc, mọi nơi” thì mã hóa DivX/Xvid với container AVI sẽ làm hài lòng bạn.

Còn WMV? Định dạng này chỉ thích hợp khi bạn buộc phải xem film trên thiết bị “độc quyền” của Microsoft, như XBox 360 chẳng hạn. Trong trường hợp không bị ràng buộc vì điều này, h264 hay DivX/Xvid sẽ tốt hơn.

Nguồn : Audiovideoviet2 @ Tinhte.vn

Knowledge is Power · Lifestyle · Sống Đẹp

Phân loại những mục tiêu của bạn

Chào những người bạn !

Nói ra hơi ngại, vì chính bản thân tôi đã có rất nhiều lần muốn viết về đề tài này, nhưng rồi nó lại ì trệ, bởi chính cái tính cách hay trì hoãn của tôi !

Trong cuộc sống chúng ta, mỗi người đều có những quan điểm riêng, sở thích khác nhau, hoàn cảnh sống không ai giống ai. Cũng như, mỗi người có một công việc, chuyên môn khác nhau, mà từ đó sinh ra những dự định, mong muốn cá nhân. Chắc hẳn, tôi hay là bạn đã và luôn đặt ra những dự định, danh sách các việc phải làm, nhưng không ít nhiều lần chính chúng ta đã trì hoàn những dự án, công việc mà lẽ ra nó phải hoàn thành từ lâu rồi.

pexels-photo-279819

Động lực làm tôi muốn viết về đề tài này chính là từ nguyên nhân tôi đã có một thói quen xấu khi đọc, cũng như lướt web, tìm tài liệu. Bookmark 10, nhưng đọc chưa hết 1.

Chúng ta phải phân định rõ các nhiệm vụ, và hoạt động đó trong hai ranh giới rõ ràng :

Quan trọng hay Cấp bách ? : Đối với các nhiệm vụ và hoạt động của bạn, thiết lập các ưu tiên chủ yếu là việc phân biệt “số ít quan yếu” với “số nhiều tầm thường”. Có bốn loại nhiệm vụ mà bạn phải đối mặt mỗi ngày. Khả năng sắp xếp những nhiệm vụ này theo nhóm thích hợp có thể giúp bạn tăng đáng kể năng suất của mình. Mỗi nhiệm vụ có thể được xếp vào một chiếc hộp hay góc phần tư riêng.

Góc phần tư thứ nhất : Cấp bách và quan trọng

Một nhiệm vụ quan trọng là một việc có tác động dài hạn đến sự nghiệp của bạn. Một nhiệm vụ cấp bách là một việc không thể bị trì hoãn. Một nhiệm vụ vừa quan trọng, nhưng lại vừa cấp bách là một việc rất cấp thiết đối với bạn. Nó được quyết định chủ yếu bởi những yêu cầu từ ngoại cảnh đối với thời gian của bạn, bởi những nhiệm vụ và trách nhiệm mà bạn phải bắt đầu và hoàn thành nhằm kiểm soát được công việc của mình. Có những người bạn phải gặp, những việc bạn phải làm và những nơi bạn phải đi. Có những khách hàng cần gặp mặt, những nhiệm vụ cần hoàn thành và những hoạt động mà những người khác cho rằng bạn phải thực hiện. Hầu hết mọi người dành phần lớn thời gian trong ngày vào những nhiệm vụ vừa quan trọng vừa cấp bách. Những nhiệm vụ quan trọng nhất và những ưu tiên lớn nhất của bạn đều là những việc cấp bách và quan trọng. Đây được gọi là “góc phần tư cần làm ngay tức thì“.

Góc phần tư thứ hai : Quan trọng nhưng không cấp bách

Loại nhiệm vụ thứ hai là những nhiệm vụ quan trọng nhưng không cấp bách. Chúng có thể được trì hoãn ít nhất là trong ngắn hạn. Một ví dụ về nhiệm vụ quan trọng nhưng không cấp bách là một báo cáo quan trọng bạn phải viết, phê duyệt và nộp vào trước cuối tháng. Hoặc một bài nghiên cứu ở trường đại học. Đây là một việc rất quan trọng đối với điểm số của bạn vào cuối học kỳ, nhưng cũng là việc có thể trì hoãn sau nhiều tuần hoặc cuối tháng – chuyện thường xuyên xảy ra. Hầu hết các bài tập nghiên cứu được viết vào tối hôm trước hạn nộp. Việc từng là quan trọng nhưng không cấp bách bỗng nhiên trở nên vô cùng khẩn cấp. Trong suốt cuộc đời, bạn bị xoay quanh bởi những nhiệm vụ quan trọng nhưng không cấp bách. Việc đọc những cuốn sách quan trọng trong lĩnh vực của mình, học các khóa bổ sung, nâng cao kỹ năng và trình độ đều rất quan trọng đối với thành công của bạn về lâu về dài, nhưng chúng không phải là những việc cấp bách. Vì thế, hãy trì hoãn chúng. Hầu hết những người thất bại hay đạt kết quả thấp trong công việc đã trì hoãn việc nâng cao các kỹ năng và năng lực của mình quá lâu đến mức họ bị xem thường hoặc qua mặt bởi những người quyết tâm và quyết liệt hơn, những người mong muốn đạt được thành quả và trọng trách lớn hơn. Thậm chí một việc đơn giản như tập thể dục cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nhưng không phải là việc cấp bách. Bạn có thể trì hoãn chúng trong một thời gian dài giống như hầu hết mọi người. Các bác sỹ cho biết 85% những vấn đề chủ yếu về sức khỏe mà mọi người gặp phải khi về già có thể tránh được nếu như họ có các thói quen về sức khỏe hợp lý khi trưởng thành, bao gồm chế độ ăn và tập thể dục. Những nhiệm vụ này rơi vào “góc phần tư của sự hậu quả“.

Góc phần tư thứ ba : Cấp bách, nhưng không quan trọng.

Có những người bước vào văn phòng của bạn, gọi điện thoại, gửi tin nhắn hay thư điện tử cho bạn, nhưng sự phản hồi của bạn đối với những tác nhân này lại hầu như không có giá trị gì đối với công ty hay công việc của bạn. Đây là những nhiệm vụ cấp bách nhưng không quan trọng. Những nhiệm vụ này thuộc vào nhóm thường được gọi là “góc phần tư của sự đánh lừa” . Mọi người nghĩ rằng họ làm những hoạt động này trong ngày thì hẳn chúng phải có giá trị nào đó, nhưng họ chỉ đang tự để mình rơi vào những việc không quan trọng đối với sự nghiệp. Nhiều người dành tới một nửa thời gian của mình vào những việc cấp bách nhưng không quan trọng. Chúng là những việc vui vẻ, dễ dàng và thú vị nhưng lại không mang lại kết quả trong công việc. Hầu hết những hoạt động này là việc tán gấu với đồng nghiệp, những hoạt động giá trị thấp hoặc vô giá trị.

Góc phần tư thứ tư : Không cấp bách và không quan trọng.

Loại hoạt động thứ tư mà mọi người thực hiện trong công việc là những nhiệm vụ vừa không cấp bách vừa không quan trọng. Những hoạt động này thuộc vào “góc phần tư lãng phí”. Nhiều người tham gia vào các hoạt động không có giá trị đối với bản thân hay công ty. Việc đọc những e-mail rác hay các trang tin thể thao, đi mua sắm trong ngày hoặc lái xe lòng vòng giữa các cuộc hẹn trong khi nghe đài đều là các ví dụ về những hoạt động vừa không cấp bách cũng vừa không quan trọng. Chúng hoàn toàn gây lãng phí thời gian và không đóng góp gì cho cuộc sống của bạn.

Xây dựng các thói quen tốt trong công việc.

Một bi kịch lớn là khi bạn làm một việc gì đó lặp đi lặp lại, bạn sẽ nhanh chóng hình thành nên một thói quen. Và khi đã hình thành, những thói quen này sẽ rất khó bỏ. Nhiều người đã có thói quen dành phần lớn thời gian của mình vào những hoạt động giá trị thấp hoặc vô giá trị rồi sau đó lại bất ngờ vì mình bị sa thải hoặc bỏ lỡ các cơ hội thăng tiến. Chìa khóa để quản lý thời gian hiệu quả là hãy thiết lập các ưu tiên và luôn luôn xử lý những việc vừa cấp bách vừa quan trọng , tức là những nhiệm vụ cấp bách và quan trọng nhất. Khi bạn đã hoàn thành những nhiệm vụ vừa cấp bách vừa quan trọng, hãy lập tức chuyển sang các nhiệm vụ quan trọng nhưng không cấp bách vào thời điểm hiện tại. Những nhiệm vụ quan trọng nhưng không cấp bách thường là những nhiệm vụ và hoạt động có thể giúp ích cho sự nghiệp của bạn về lâu dài.

Bài viết có tham khảo một số nguồn.

Knowledge is Power · Lifestyle · Minimalism

Nguyên Lý 80/20: Bí Mật Làm Ít Hơn Đạt Nhiều Hơn

Phải nói là trên mạng Internet có rất nhiều thứ bổ ích để học hỏi. Tôi thấy có rất nhiều blogger tâm huyết dành thời gian cho những cái blog của họ. Về cơ bản, họ đều là những người giàu kinh nghiệm sống, và ham học hỏi cả ! Sáng nay, Móng Cái mưa to, suốt từ sáng, tôi ngồi mang Ebook ra đọc. Có cái cuốn Time Management – Brian Tracy tải trên TaiSachHay.com cách đây cũng nửa năm rồi. Mãi chưa đọc hết, thời gian này lười đọc sách mà. Đọc đến cái đoạn, nó nói về nguyên lý Pareto 80/20, thì tôi mới đánh dấu và vào Google tìm hiểu. Trước đây thì cũng hiểu qua qua về nguyên lý này rồi, nhưng chưa hiểu kỹ về nó.

Tình cờ tìm được bài viết này : Nguyên Lý 80/20: Bí Mật Làm Ít Hơn Đạt Nhiều Hơn

Dạo qua, thấy trang PhatTrienCaNhan.Com này khá là nhiều bài viết hay, gần như rất bao quát và tóm tắt để học hỏi luôn ! Đến nể cái anh Admin trang này ! Cảm ơn rất nhiều, và tôi thích nhất câu châm ngôn trong cái bài viết :

“Không phải mỗi ngày một tăng thêm mà chính là mỗi ngày một giảm bớt bằng cách đẽo gọt những thứ vô bổ”. – Bruce Lee

Đừng quên để lại comment, nếu bạn cũng thích tìm tòi đề tài này như tôi nhé !

Âm Nhạc | Music · Knowledge is Power · Lifestyle

Những kỹ năng viết cơ bản

Cá nhân tôi đã luôn nghĩ mình có vấn đề với điều này từ lâu, thực sự là tôi vẫn nghĩ mình luôn có vấn đề về cách diễn đạt ! Bài viết này tôi đã đọc từ cách đây rất lâu, nay thấy bổ ích nên chia sẻ lại.

pexels-photo-2106611

Một bài viết thành công là một bài viết

  • Giới hạn cho nhóm người đọc xác định
  • Có nội dung sắp xếp hợp lý
  • Cách trình bày sáng sủa và thuyết phục

Quá trình viết một bài văn được chia làm 4 bước:

  1. Chuẩn bị: xác định đề tài, tính xem là bạn sẽ nhắm vào người đọc như thế nào, tìm kiếm tài liệu, thông tin
  2. Viết nháp: phát triển các ý, chủ điểm xuyên suốt bài…
  3. Xem lại: xem qua chủ điểm
  4. Đọc thử: tập trung vào những lỗi không thuộc về nội dung như chính tả, ngữ, ngắt đoạn…

Chuẩn bị (1):
Tất cả các dạng bài viết (viết luận, bài thi học kỳ, báo cáo thí nghiệm…) đều nên tuân theo quy trình sau:
:

Giới thiệu (mở bài)

  • Xác định chủ đề
    Nêu rõ luận điểm, hoặc mục đích bài viết trong 1 hoặc 2 câu văn.
  • Xác định người đọc và các bạn sẽ viết để tiếp cận họ
    Ai sẽ đọc bài này? Là thầy cô giáo chấm điểm hay sinh viên hướng dẫn? hay là chỉ là bạn cùng lớp? hay những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực này?…
    Tạo cho bài viết một văn phong có hiệu quả nhất để tiếp cận người đọc
    Tìm giọng văn phù hợp nhất cho việc diễn đạt ý của bài viết đó. c.f. Capital Community College: Giọng văn: Một vấn đề diễn đạt
  • Phát triển các ý, liệt kê các tài liệu có thể dùng đến
    Thành lập danh sách các ý, từ quan trọng- khoảng 50 từ- những từ, cụm từ là nền tảng giúp bạn nghiên cứu chủ điểm và bắt tay vào viết.
    Lập danh sách từ các tài liệu và bài đánh giá về vấn đề bạn định viết.

Đặt ra các mốc thời gian để hoàn thành bài viết
Cân nhắc cả công đoạn biên tập, chỉnh sửa và thời gian phát sinh khác

  • Thời gian lấy cảm hứng:
    Không nên ngắt quãng bước này vì rất dễ mất mạch ý và cảm hứng
    Giữ danh sách các cụm từ, ý, sự kiện… để sau này có thể dùng tới
  • Tìm ý, thu thập thông tin, và ghi chép:
    Tư liệu, bài phỏng vấn, bài đọc, thí nghiệm, thông số, trang web, báo cáo….
    Những người có thể giúp đỡ: người hướng dẫn, trợ giảng, thủ thư tìm tài liệu, gia sư, chuyên gia hoặc người có nhiều kiến thức trong lĩnh vực này.
    Nguồn tài liệu: sách giáo khoa, tài liệu bổ sung, trang web, nhật kí, các bản báo cáo.
  • Sắp xếp
    với sơ đồ định nghĩa, dàn ý, suy nghĩ…
    Quyết định xem bạn sẽ lập bối cảnh cho câu chuyện, hoặc bài tranh luânj ra sao….
    Xem thêm các định nghĩa ở mục một số thuật ngữ khi viết

Viết nháp (2):

Đoạn mở bài

  • Giới thiệu chủ đề, xác định rõ người đọc (ghi nhớ: khán giả!)
  • Thiết lập quan điểm hoặc ý kiến!
  • Tập trung vào 3 ý chính

Lập mạch diễn đạt từ đoạn này sang đoạn khác

  • Câu chủ đề của từng đoạn
    xác định vị trí của ý đó trong tổng thể toàn bài
  • Những câu chuyển, cụm, hoặc từ ngữ ở đầu hoặc cuối đoạn để nối các ý với nhau
    (Xem thêm trang giới thiệu các từ hoặc cụm từ chuyển ý)
  • Không nên để đoạn văn chỉ có 1 hoặc 2 câu
    vì điều đó có thể tạo cảm giác bạn chưa đi sâu phân tích
  • Liên tục chứng minh quan điểm của mình trong suốt cả bài
    • Đừng xao nhãng hoặc viết lệch trọng tâm chủ điểm
    • Đừng vội tóm tắt ở đoạn thân bài, tóm tắt là phần của đoạn kết bài!
  • Thể của động từ phải ở thể chủ động
    • “Ban giám hiệu đã quyết định…” chứ không nên viết “Điều đó đã được quyết định bởi…”
    • Hạn chế dùng động từ “thì, là, mà…” (“to be”) để giọng văn nghe rõ ràng và hiệu quả hơn.
      (Hạn chế dùng động từ “thì, là, mà…” (“to be”) để giọng văn sẽ là hiệu quả, rõ ràng hơn)
    • Hạn chết dùng động từ “to be” cũng giúp bạn hạn chế dùng thể bị động
  • Sử dụng các đoạn trích dẫn, thông tin… để hỗ trợ việc trình bày các luận cứ, luận điểm.
    • Giới thiệu rõ ràng, và giải thích các câu trích dẫn
    • Không nên dùng quá nhiều trích dẫn dài vì có thể, đoạn trích dẫn dài có thể ngắt quãng mạch ý của bài viết

Kết luận

  • Đọc lại đoạn mở bài, thân bài và bỏ ra một chỗ
  • Tóm tắt, rồi kết luận quan điểm của bạn
  • Nhắc qua ý của mở bài và thân bài
    • Cân nhắc xem những đoạn ở cuối đã trình bày ngắn gọn các ý cần có chưa?
    • Xem sự liên tiếp và quan trọng của các luận điểm
    • Từ đó, kết luận một cách hợp lý và lôgíc
  • Sửa/viết lại đoạn mở đầu
    để hợp với đoạn thân bài và kết luận

Để bài viết như vậy khoảng 1 hoặc 2 ngày!

Xem lại một lượt (3)
Lưu thêm một bản, và chỉnh sửa bài viết với quan điểm khách quan

  • Đọc to bài viết, và giả vờ như bạn đang đọc cho người nghe ngồi dưới.
    Bạn sẽ rất ngạc nhiên vì có thể bạn sẽ tìm thấy nhiều chỗ trong bài bạn muốn thay đổi!
  • Nhờ ai đó đọc và xem qua bài viết
    tốt nhất là người đó tương tự như đối tượng nghe bạn nhắm tới ban đầu, như vậy, bạn có thể kiểm tra xem là bạn đã đi đúng hướng cho đối tượng nghe và rà soát những lỗi trong bài mà bạn không để ý
  • Chỉnh sửa, viết lại đoạn nào đó nếu cần thiết
    Cũng nên đối chiếu với bản đầu tiên để xem các chỉnh sửa bạn vừa làm
  • Nộp bài viết

Đọc thử: (4)
tìm lỗi chính tả hoặc ngữ pháp

Bạn nên vui vì đã hoàn thành được bài viết.

Điều cuối cùng này là vô cùng quan trọng đấy!

Lấy một phần từ Mẹo nhỏ khi viết bài văn lịch sử, với sự cho phép của tác giả K. Austin Kerr, Đại học bang Ohio.Gợi ý của Carolla J. Ault, giáo viên dạy viết, Đại học vùng Lake County.

Sưu tầm – Nguồn

Knowledge is Power · Lifestyle · Myself

Có khi nào bạn cảm thấy mất đam mê vào mọi thứ không ?

Dạo trước rảnh, tôi còn hay cập nhật, viết lên những suy nghĩ, những hoạt động, hoặc đơn giản chỉ là cảm nhận về một bộ phim, bản nhạc…lên cái blog wordpress này. Nó giống như một thói quen vậy ! Cho đến thời gian gần đây, do công việc, cuộc sống tôi cũng không thể online được trên laptop, blog bỏ lại một góc !..

Việc viết nhật ký hay blog, đôi khi nó chỉ là một hoạt động theo kiểu dạng thú vui hay là thói quen thôi. Ai đã dùng wordpress thì cũng biết thừa là viết ở đây gần như chỉ cho chính bản thân người viết đọc là chính mà. Viết blog với tôi như là một hoạt cách để đánh dấu những trải nghiệm đã qua, đánh dấu một kỷ niệm, hay đơn giản chỉ là viết lên ý tưởng có trong đầu.

Thời gian trong tháng 10 này, chủ yếu là tôi ở bên Đông Hưng, Trung Quốc. Nói bảo bận rộn quá, không có thời gian mà viết blog cũng không đúng. Đồng ý rằng công việc bên đấy từ 9-10h sáng cho đến 7-8h tối là chạy đi chạy lại, bê vác hàng hoá luôn chân luôn tay, nhưng đến chiều tối là tôi cũng rảnh rồi. Có điều, làm cả ngày mệt rồi, tối đến tôi chỉ vào Steam làm vài game DotA 2, đi ngủ là cũng hết ngày. Như vậy thì lấy đâu thời gian mà viết blog ?
Những đêm ở lại Đông Hưng : Từ lâu nay, thói quen của tôi buổi tối ít nhiều là cũng cứ hay lang thang trên internet ở laptop, đọc cái này xem cái kia, không thì nghe nhạc, cập nhật tin tức từ những chủ đề tôi quan tâm, xong tôi mới đi ngủ ! Đêm nào mà ở lại Đông Hưng, thì thật sự tôi cảm thấy thật là dài và chán nản. Mạng internet ở bên Trung Quốc nó không như Việt Nam bạn ạ ! Bên đấy, chúng nó dùng chính sách ngu dân, chặn hoàn toàn Google, Facebook, Youtube,… Các trang trong nước Việt Nam thì truy cập cực kỳ chậm ! Vì vậy dùng mạng của Trung Quốc có cũng như không vậy, thật sự chả biết làm cái gì với cái mạng bên đấy ! Hai đêm ở lại Trung Quốc, tôi chỉ biết ngồi đọc quyển Quite (Sức Mạnh Của Người Hướng Nội) – Susan Cain. Khá là dài ạ, tôi đọc trên app Kindle của iPhone ! Chính xác thì tôi hoàn thành quyển này trong hôm qua, đọc rải rác ra nhiều ngày. Đánh giá sơ bộ là thất vọng về cuốn này, sẽ đánh giá sau !

Nhiều khi, tôi rơi vào cái trạng thái cảm thấy chán nản, mất đam mê động lực vào tất cả mọi hoạt động. Không muốn làm một điều gì ! Chả bù với ngày xưa, tôi luôn là người biết tận hưởng những điều cực kỳ giản dị trong cuộc sống ! Ngày xưa, thời còn sinh viên, tôi hoàn toàn có thể bỏ lại mọi hoạt động chỉ để ngồi ngấu nghiến một bộ phim, hay cuốn tiểu thuyết, một chuyên đề nào đó tôi đang nghiên cứu một cách say mê ! Cho đến một ngày, tôi cảm thấy không còn đam mê cho những điều đơn giản ấy nữa. Đến âm nhạc, thú vui yêu thích nhất, cũng bị tôi gác lại !

Đó là vì sao tôi tìm đến cái blog này, tôi lưu lại tất cả những gì tôi đã cảm nhận, đã đi qua. Và khi tôi mất động lực, niềm tin trong cuộc sống, tôi ngồi đọc lại những gì tôi đã viết, nghe những bài nhạc tôi đã nghe. Điều đó giống như là tìm lại chính mình vậy !

Bài viết này tôi viết trên Note có sẵn của iOS 9. Chỉ khác là hôm nay thì tôi upgrade từ iOS 8 lên 9, font chữ cũng đổi từ Helvetica sang San Francisco rồi. Nhìn dễ đọc và viết hơn nhiều !

Chúc vui nhé, reader !