Sưu tầm : 2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”

Những người đàn ông khi trung tuổi thường bắt đầu gặp các vấn đề trong việc sinh hoạt vợ chồng, rất nhiều trường hợp giảm sút nhiều so với thời trai trẻ. Đây là vấn đề đấng mày râu đặc biệt quan tâm, nhiều người tỏ ra tự tin và ngại tiếp xúc với bạn tình. Hãy cùng Menzine tìm hiểu cách phòng tránh qua 2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”.

Người Trung Quốc có câu “Nhân quá tam thập thiên quá ngọ”, có nghĩa là sức khỏe của con người sau tuổi 30 sẽ dễ bị suy yếu. Nam giới cũng không phải là ngoại lệ.

Khi bước sang tuổi 30, cơ thể của nam giới bắt đầu tiến vào giai đoạn thoái hóa, suy yếu. Từ độ tuổi này trở đi, các quý ông cần chú ý dưỡng sinh và chăm sóc cơ thể mới có thể giảm nguy cơ phát sinh bệnh tật và duy trì sự cường tráng.

Theo các thầy thuốc hàng đầu Trung y, một trong những cách bảo vệ sức khỏe dành cho nam giới từ độ tuổi 30 trở lên chính là thường xuyên xoa bóp hai huyệt vị dưới đây.

  1. Huyệt Quan Nguyên

Theo “Trung y cương mục”, huyệt vị này được coi là cửa (Quan) của nguyên khí (Nguyên), vì vậy nó có tên gọi là Quan Nguyên.

Huyệt vị này nằm dưới rốn, được mệnh danh là “âm mạch chi hải”, còn được gọi là vùng hạ đan điền.

Các tài liệu y học cổ truyền cho rằng, Quan Nguyên là huyệt hội của ba kinh âm và mạch nhâm, được cổ nhân coi là nơi “nguyên âm và nguyên dương giao nhau trong cơ thể”. Huyệt vị này tập trung nguyên khí và có vai trò đặc biệt quan trọng.

Theo đó, thường xuyên massage huyệt Quan Nguyên sẽ đem lại công hiệu chủ đạo là bổi bổ nguyên khí, giúp thân thể cường trạng, hồi dương, khử hàn thấp, tăng cường khả năng miễn dịch và đặc biệt là dưỡng thận đối với các quý ông.

Cách xách định huyệt Quan Nguyên cũng hết sức đơn giản: Huyệt vị này nằm trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7-8cm).

Khi massage huyệt vị này, trước tiên bạn nên ấn vào trung tâm của huyệt, dùng tay lần lượt day xoa theo chiều ngược kim đồng hồ và thuận kim đồng hồ, mỗi lần duy trì từ 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt Quan Nguyên không quá 3 phút.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kích thích huyệt vị này bằng cách dùng ngải hoặc châm cứu.

Kiên trì massage huyệt Quan Nguyên sẽ giúp các quý ông cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự dẻo dai, cường tráng.

  1. Huyệt Yêu Nhãn

Với những quý ông ở độ tuổi trung niên và thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng, đau eo, massage huyệt Yêu Nhãn chính là một giải pháp tuyệt vời.

Trung y cho rằng, huyệt Yêu Nhãn có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong các tĩnh mạch, giảm các cơn đau và tăng cường sức khỏe cho phủ tạng ở khu vực thắt lưng.

Chưa dừng lại ở đó, kiên trì masage huyệt vị này sẽ giúp nam giới đạt được công dụng bổ thận, cố tinh, kéo dài tuổi thọ.

Cách xác định huyệt vị này như sau: Nằm sấp thẳng 2 chân, giơ cao hai tay và hơi nghiêng mình. Khi ở tư thế này, chỗ lõm ở 2 bên thắt lưng sẽ xuất hiện và có vị trí ngang với chỗ lõm ở đốt sống thắt lưng thứ tư. Huyệt Yêu Nhãn nằm ở dưới đốt sống thắt lưng 16 khoảng 3,8 thốn.

Khi massage huyệt vị này, bạn cần ngồi thẳng lưng, hai tay nắm tự nhiên và đưa về phía sau, dùng mu bàn tay hoặc 2 ngón tay chụm lại, dùng lực vừa phải ấn day vào vị trí huyệt Yêu Nhãn và xoay tròn. Mỗi lần massage không quá 5 phút.

Kiên trì kích thích huyệt Yêu Nhãn khi còn trẻ sẽ giúp sống lưng thẳng lâu và giảm nguy cơ bị còng lưng khi về già.

Nguồn : MenZine

Vietnamese Music : Thanh Ngọc – Tình Ca Tây Bắc

Track #2 trong album “1650km” của Thanh Ngọc, ra mắt đầu năm 2016. Bài này mình kết nhất trong album, thấy chưa có ai post trên Youtube, nên xin phép post ạ. Nếu có vấn đề gì về bản quyền, xin để lại lời nhắn để mình xóa nhé !

Các bạn nếu ai yêu thích giọng hát Thanh Ngọc, nên mua album để ủng hộ ca sỹ nhé !

Sáng Tác : Cầm Giang, Bùi Đức Hạnh
Trình Bày : Thanh Ngọc
Phát Hành : 2016
Style : Country, Pop

Lyrics :

Rừng cây xanh lá muôn đoá hoa mai mừng đón xuân về
Vui trong nắng vàng từng đàn bướm trắng bay khắp rừng hoa
Ngập ngừng bên suối nước reo quanh mình như muôn tiếng đàn
Bâng khuâng nỗi lòng nhịp sáo ai đưa tiếng ca rộn vang

Em là dòng Sông Mã. Anh là núi Mường Hung
Cho thuyền em ngược ( ơ ) dòng gió đưa em về núi
Em hãy về bên suối, đợi anh anh ở bên khuâng
Anh làm no lòng mường. Em làm vui ấm bản.

Rừng rừng hoa với chim ca vui tưng bừng
Suối nước trong xanh soi bóng anh và bóng em
Bên nhau cùng sống vui êm đềm cùng núi rừng
Đất nước hoà bình hạnh phúc ta như mùa xuân

Anh là rừng xanh thắm. Em là suối ngàn sâu
Cây rừng anh là ( ơ ) cầu vắt ngang trên dòng suối
Khi nắng mùa xuân tới rừng anh in bóng suối em
Nước chảy quanh êm đềm bao ngày đêm vắng vẻ

Rừng rừng hoa với chim ca vui tưng bừng
Suối nước trong xanh soi bóng em và bóng anh
Bên nhau cùng sống vui êm đềm cùng nuí rừng
Đất nước hoà bình hạnh phúc ta như mùa xuân

Sưu tầm : Kinh nghiệm bỏ thuốc lá, thuốc lào

Tôi đã bỏ thuốc lá như thế nào ?

(Và bạn còn tuyệt vời hơn thế)

Kính chào các người bạn của tôi. Như đã talk từ hôm qua, hôm nay tôi xin kể lại quá trình cũng như cách mình bỏ thuốc lá.

Như các bạn đã đã biết: Thói quen lúc đầu là mạng nhện, sau đó là sợi xích sắt. Nếu các bạn nghiên cứu sâu về thói quen thì sẽ biết được rằng: Có những thói quen thay đổi được và có những thói quen ko thể thay đổi được. Các bạn có muốn bị thói quen xấu nó chi phối đời ta ko? Lý trí, ý chí ta bị chịu khuất phục, chịu thua thói quen xấu?

Năm ngoái, 2013, có 1 chùm ảnh tường thuật trực tiếp 1 nạn nhân của Ma túy chết trong 1 tháng. 30 ngày đó ghi lại dần dần khoảnh khắc sống cuối cùng của 1 con nghiện quá nặng, đây là thói quen ko còn cứu vãn nổi nữa, kết quả là cái chết. Hoặc 1 người già trên 75 tuổi nghiện thuốc lá/ lào, bạn còn hứng thú khuyên ông/bà ấy bỏ thuốc ko? Chắc là ko, vì những thói quen này ko thể thay đổi đc nữa, mà thay đổi làm gì nữa?

Tuy nhiên, tin mừng là các bạn tôi chưa ai 75 tuổi cả, cũng chả ai 70. Đa phần dưới 30,40 và dưới 50 là cùng. Chúng ta biết thừa là thuốc lá gây hại, bỏ đi. Đây là cách tôi bỏ nè các bạn.

Quay trở lại cách đây 13 năm, 2001. Tôi sau khi hút chán chê thuốc lá, thuốc lào ở ngoài đường, tôi mua 1 cái điều về để ở…đầu giường (do ko chịu nổi nữa). Và mẹ tôi đập nó. Tôi lại mua cái thứ 2 để đầu giường, và mẹ tôi đập tiếp. Tôi tiếp tục mua cái thứ 3 thì mẹ tôi ko đập nữa. 5 năm, từ 2001 đến cuối 2005, tôi thường xuyên bắn 20 bi/ ngày, thuốc lá thì 2-4 điếu/ ngày, do thuốc lào vào là chán thuốc lá. Sáng ngủ dậy 6h, 6h30 chưa kịp đánh răng, rít 1 cái roài lăn quay ra giường 5-10 phút do phê thuốc. Rồi sửa soạn quần áo trước khi đi làm bắn phát nữa. Trong ngày thì nếu ngồi máy cứ 1 tiếng ra quán nước bắn 1 phát. Đang đi đường thì “tiêu chuẩn” xà vào quán trà đá là phải có cái điếu thì mới vào. Hồi đó lại hay đi đêm, và lựa chọn số 1 của trà đá đêm chính là phải có điếu cày. Hôm nào ko đi đêm thì trong buổi tối phải bắn 5- 10 bi là ít. Mà các bạn biết rồi đó, cái khổ nhục nhất của nghiện thuốc lá/ lào đó là khi…ốm. Ốm rất mệt, hút thuốc lào xong là mệt nhưng do quá thèm nên cố hút 1 phát. lúc hút thì sướng nhưng sau đó mệt hơn do đang…ốm. Còn cái hay của nó thì vô biên. Tôi được tặng 2 cái điếu ục Lai Châu, thế là từ đó chán tất cả các điếu cày nhỏ của HN. Lúc nào cũng sùng sục sùng sục cái điếu ục to tướng. Cái hay của điếu ục khi có thuốc lào ngon đó là cái sự phê nó lan tỏa khắp người, khắp đầu, chứ ko chỉ lên thái dương như điếu lào nhỏ bằng tre khác… Sướng thì sướng thật, nhưng lý trí phải còn chứ nhỉ? Nhất là bản năng cũng như xu hướng của con người càng ngày sẽ càng hướng đến cái đúng, cái văn minh, sự chân thiện mỹ. Cuối 2005, tôi quyết tâm bỏ !

Nhưng sự đời đâu có dễ thế. Ông nhúng chàm roài, tiền thuốc lá thuốc lào bao năm, mua đc cả vài cái iPhone 6 chứ chẳng chơi, giờ ông thích bỏ là bỏ à? Ông phải trả giá chứ?

Nicotine đã ngấm vào máu, nên khi bỏ các bác biết làm sao ko? Ngồi máy tính cứ 10 phút thôi là bắt đầu hoa mắt, người cứ đờ mẹ cả ra, ko tập trung đc gì cả. Tôi phải làm sao? Rất may mắn là tôi có 3 thứ, trong đó có 2 thứ khủng.

– Điều đầu tiên, nó như 1 cái niềm tin, 1 chân lý, 1 mệnh đề vậy, ta phải bám vào nó. Cũng như giải toán hình học không gian 11, ta phải lấy cái định lý đúng, mệnh đề đúng ra để giải bài toán, kiểu như: tổng 2 cạnh tam giác luôn lớn hơn cạnh còn lại, hoặc 2 đường thẳng //, nếu ta kẻ 1 đường vuông góc với đường này thì cũng sẽ vuông góc với đường còn lại. Hồi đó đầu tôi khá nhiều tư tưởng tà đạo (giờ vẫn còn nếu cần), nên khoái những thứ tà đạo. Tôi có 1 mệnh đề, 1 hệ giá trị niềm tin này để bỏ thuốc lá, thuốc lào này các bạn này, nó tương tự như toán hình học ở trên ý. Do tôi khá tin vào mệnh đề này nên 55% tôi bỏ ngay được thuốc lá. Mệnh đề đó như sau: Khi bạn bị cù, bạn cười, để làm gì? Để cho phê. Thế nếu bạn ko cười thì sao? Bạn sẽ phê hơn cả cười. Và tôi đã phát triển mệnh đề đó cho bản thân: Khi bạn thèm thuốc lá, bạn hút, để bạn phê. Nhưng bạn đéo hút thì sao? Xời, bạn sẽ phê hơn cả phê.

Đấy, chỉ vì cái tư tưởng tà đạo này mà 55% tôi bỏ ngay được thuốc lá. Tôi thích cảm giác phê phê lên cơn như chó dại, rồi kìm nén, rồi cắt cơn cho qua dần đi, hê hê, và nhất định theo đuổi cảm giác này. Thật thú vị.

– Thứ khủng thứ 2 có thể các bạn khó tin, đó chính là: Cafe thật nặng. Khi bạn cafe vào bạn càng thèm thuốc lá/lào hơn, nhưng khi uống quá ngưỡng thì sao? Kính thưa là cắt cơn ạ. Hồi đó tôi còn làm ở 25 Lê Thánh Tông, quận Hoàn Kiếm, gần đại học Dược ý. Do mới bỏ thuốc nên bị “nicotine” nó củ hành, cứ ngồi máy 10-15 phút là đờ con mẹ nó người ra, ngoài cái mệnh đề tà đạo ở trên nhưng tôi cũng muốn cắt cơn ngay. Thế là phi con mẹ ra Nguyễn Xí, Đinh Lễ – quán đấy giờ vẫn còn đấy – làm cốc cafe. Quán đấy cafe thiên về Robusta, rẻ, uống rất nặng. Điều kỳ lạ đã xảy ra là tống cafein liều cao vào người là nó trung hòa cụ nó Nicotin. Bạn ko tin á? OK mời bạn làm 4 cốc 1 lúc xem có tin ko. Người thể trạng khỏe, hợp cafe thì cứ làm liền tù tì 2 cốc đến 5 cốc vào mồm xem có hết thèm thuốc ko? Người bình thường như tôi là 1 cốc thôi là cắt cơn nicotin ngay lập tức. Ôi tuyệt vời. Chỉ cắt cơn = cách này thôi là cả sáng là khá “an toàn” roài, còn trong ngày thì ko sao, xài “ý chí” có thể được.

Riêng trò này tôi nghĩ nó đong góp vào 35% thành công bỏ thuốc lá, thuốc lào. Bù lại, chính thức từ cuối 2005 tôi nghiện cafe, hê hê, 9 năm nay ko ngày nào ko uống, kể cả Tết. Rất tiếc là nghiện cafe rất tốt, rất vĩ đại là khác ,hơn hẳn cái trò nghiện thuốc lá vớ vẩn, hèn nhát.

– Thứ khủng thứ 3 làm tôi bỏ được, đó là thể thao. Thể thao chiếm 10% quá trình bỏ thuốc thôi. 1 hơi thở dài hơn, sâu hơn, lành mạnh hơn do lá phổi tốt hơn làm tăng thích thú hơn hẳn thời còn hút thuốc.

OK giờ tôi muốn kể cho các bạn 1 quan sát thú vị của tôi, đó là ngoài 3 điều trên thì bạn phải tránh được 1 điều này ra, hoặc ít nhất phải biết về nó để phòng ngừa trước. Nếu ko vượt qua được cái này thì bạn khả năng sẽ hút lại. Tôi hỏi bạn 1 câu nhé: Bạn thèm hút thuốc lá/ lào nhất khi nào? Tôi nói là Nhất nhé, ko có nhì ba bét gì hết. Thử liệt kê những khi ta thèm thuốc:

– Lúc thức đêm.

– Lúc lập trình đêm cần tập trung.

– Lúc đan quạt (đánh bạc)

– Nơi công cộng, cafe, bar, sàn…cần tỏ ra “sành điệu”.

– Lúc uống cafe.

– Lúc uống bia, rượu.

– Lúc nói chuyện ai đó (cần tỏ ra “sĩ”, “sành điệu”)

– Lúc buồn, chán, cô đơn.

Theo bạn đâu là trường hợp thèm thuốc lá nhất trong các trường hợp trên?

Sai hết roài, các cái ở trên chưa là cái gì hết. Tôi sẽ bảo bạn 1 trường hợp thế này, chỉ cần bạn vượt qua nó hoặc nhận diện được nó mà tránh thì bạn sẽ ko bao giờ hút thuốc lại nữa: ĐÓ LÀ LÚC BẠN NGHE TÂM SỰ BUỒN BÃ CỦA 1 NGƯỜI BẠN THÂN HOẶC BẠN RẤT YÊU QUÝ TRONG BỐI CẢNH ĐÊM.

Đó. Kinh khủng. Nỗi buồn đến từ sự đồng cảm là kinh khủng khiếp. Nó làm cho bạn tự giác đưa điếu thuốc lên mõm hoặc cái điếu 1 cách vô thức. Bạn muốn ngập chìm vào nỗi buồn của người đối diện. Nó lớn hơn hẳn các lý do thức đêm hay cần tập trung, hay sĩ diện hay lúc đánh bạc rất nhiều. Bạn chỉ cần rời bỏ được điếu thuốc lá hoặc cái điếu cày lúc này thôi là bạn bỏ thuốc được mãi mãi. Dù nước mắt có rơi, dù cảm xúc lấn át lý trí thì đôi tay cũng cố mà gạt đi. Mà hồi trẻ trâu hay có trò này lắm. Mà chuyện buồn của thằng đối diện đó đa phần đến từ…tình, kế đó gia đình, xã hội, tiền =))

OK, giờ tôi đã kể xong câu chuyện tôi đã bỏ thuốc như thế nào rồi đó bạn. 30 ngày liên tiếp cafe liều cao nốc vào họng là tôi cắt cơn được hẳn, cảm giác “dấm dứt” của Nicotin cũng biến mất, như kiểu thay máu ý. Mà trước đây cũng có câu chuyện 1 cô gái châu Âu bị tai nạn mất rất nhiều máu, sau khi truyền máu ở viện về cô ta bỗng… nghiện thuốc lá do tiếp phải máu của 1 chàng nghiện thuốc. Với tôi là 30 ngày thì nicotine sẽ chạy gần hết ra khỏi máu, có thể coi là thay máu.

Còn các bạn, tại sao các bạn ko bỏ được, hoặc chỉ bỏ được vài ngày là lại… tự thưởng cho mình vài điếu thuốc, rồi lại hút lại?

man, person, room

Lý do là động cơ của các bạn ko rõ ràng, rất mờ nhạt, rất vớ vẩn, đưa ra các cam kết yếu với 1 mốc thời gian cũng ko rõ ràng, thường hay yếu đuối tự thỏa hiệp với chính mình, ko quyết tâm ko thỏa hiệp với cái xấu, và thường thì ko xác định rõ là bỏ suốt đời. Thường thì bỏ thuốc có 3 động cơ lớn: Sợ hãi, Muốn hạnh phúc hơn, Muốn văn minh hơn. Còn tôi thì có thêm 1 động cơ riêng tôi nữa, đó là: KO 1 THÓI QUEN XẤU NÀO CHI PHỐI ĐƯỢC TÔI HẾT, từ gái mú, cờ bạc, game, thuốc, rượu bia (cái này có tẹo). Thế cho nên cứ cái gì có dấu hiẹu thành thói quen xấu là tôi stop.

– Sợ hãi: Bạn đủ sợ hãi chưa? Bạn biết thừa nó hại phổi, ung thư vòm họng, tay run, nhanh chết hơn, lúc mang thai có thể sinh ra con dị dạng, khói thuốc lá có thể hại con cháu bạn. Người thân bạn có ai chết vì thuốc lá ko? Nếu bạn đủ sợ, tự bạn sẽ bỏ được. Nếu bạn ko đủ sợ? Bạn có thể tự sợ hãi được, nên bỏ.

– Muốn hạnh phúc hơn: Đó là viễn cảnh khi ta ko hút thuốc nữa. Sức khỏe sung mãn hơn, tăng cân ngay lập tức trong 1 tháng, hơi thở sâu hơn, nhận được rất nhiều lời khen ngợi từ bạn bè, được coi là bản lĩnh hơn.

– Muốn văn minh hơn: Cái này thuộc phạm trù văn hóa và chân thiện mỹ, phạm trù hoàn thiện bản thân. Đái đường, ăn tiết canh lợn, vứt rác, ăn thịt chó, chặt chém du khách, bạo lực gia đình…là những thứ ko văn minh, ko chấp nhận được trong thế giới này. Xu hướng tự nhiên của con người là hướng đến cái đúng, cái đẹp, chân thiện mỹ và văn minh. Hút thuốc lá là ko văn minh. Đâu phải ngẫu nhiên đây là ngành bị đánh thuế cao, cấm được quảng cáo, ko đc khuyến khích trong kinh daonh, bị treo biển “cấm hút thuốc” ở nơi công cộng và tiêu chuẩn…Khi biết hút thuốc lá là ko văn minh, nên dừng lại trước khi là con người ko văn minh.

Vì vậy, bạn cần 1 động cơ rõ ràng, với cam kết cao, liên kết các yếu tố trên với nhau, kiểu như: TÔI QUYẾT TÂM TỪ BỎ THUỐC LÁ MÃI MÃI VÌ NÓ TỔN HẠI SỨC KHỎE CỦA TÔI VÀ NGƯỜI THÂN, TÔI MUỐN KHỎE MẠNH HƠN VỚI HƠI SỞ SÂU HƠN, TINH THẦN TÔI MINH MẪN HƠN, TÔI MUỐN MÌNH VĂN MINH HƠN VÀ TRUYỀN CẢM HỨNG ĐẾN NGƯỜI XUNG QUANH; TÔI QUYẾT TÂM TỪ BỎ THÓI QUEN XẤU NÀY, TÔI CHỈ MUỐN MÌNH CÓ NHỮNG THÓI QUEN TỐT.

Tất nhiên các bác sĩ khoa phổi ko thích điều này. Và tất nhiên quá trình từ bỏ của bạn cũng cần thời gian, nhưng khi động cơ của bạn đã quá rõ ràng, cộng với cam kết cao, tích cực, dũng cảm thì bạn bỏ ko quá khó khăn, mặc dù khó khăn là vẫn có, nhưng quyết tâm ko thỏa hiệp với cái xấu.

cigar, cigarette, smoker

Theo nghiên cứu thì…24 năm bạn mới mất hoàn toàn ký ức về thuốc lá/ thuốc lào. Nhưng đừng lo, bạn bỏ được 1 năm thôi là coi như bỏ được mãi mãi rồi.

Mà các chú biết ko? Có cái trải nghiệm này khá buồn cười: ngày xưa tôi bỏ cuối 2005, nhưng đến 2009 vẫn hút thuốc lào…trong mơ. Đến 2010 thì các giấc mơ mới hết sạch. Từ 2005 đến 2009 ko những tôi mà cả bạn của tôi đều mơ thấy hút thuốc lào, 1 năm mơ khoảng 3,4 lần. Cứ mỗi lần trong mơ hút là ân hận vô cùng, cảm thấy mình kém cỏi, bao nhiêu công sức đổ đi hết. Thậm chí có lần cả 2 đứa kể với nhau trùng hợp là đều khóc, vì trót hút. Xong tỉnh mới biết là mơ mới hết khóc, thở phào hóa ra chỉ là mơ. Còn trong ngày thì thừa bản lĩnh bỏ roài. Đó, bản thân tôi cũng bị nó hành thêm 4 năm ở trong mơ nữa các bạn ạ!

Giờ 2014 roài, tròn 9 năm bỏ thuốc lá/ lào, theo cách tính của dân cầm đồ là 10 năm.

Bỏ đi bạn, bỏ đi các bạn tôi!

BỎ ĐI.

NGAY LẬP TỨC

Nguồn https://www.facebook.com/brolinh

Gareth Emery feat. Bo Bruce – U (Bryan Kearney Remix)

Tranh thủ cuối tuần, tôi ngồi nghe hết #ASOT845 (Top 50 – 2017). Khá là dài ! 4 hours ! Nếu nó chỉ có thời lượng như các episode khác của A State Of Trance, tôi đã nghe hết cách đây 1 tuần rồi ! Năm 2016, remix của Bryan Kearney dành cho “U” – Gareth & Bo Bruce trở thành TUNE OF THE YEAR 2016, thì năm nay All Over Again (feat. Plump) của anh cũng đạt vị trí #2. Quả là một năm thành tích xuất sắc !

Gareth Emery & Bo Bruce – U (Bryan Kearney Remix) – đã từng một thời gian làm điên đảo tôi suốt đầu 2014. Nhớ là ngày ấy, tôi vẫn còn hay nghe ASOT hàng tuần trên cái Playbook của Blackberry ! Đến bây giờ, vẫn chưa bao giờ chán bài này, tôi chỉ chợt nhớ ra là đã bao lâu rồi mình không nghe nó thôi ?

Produced : Gareth Thomas Rhys Emery, Bo Bruce, Bryan Kearney
Artist : Bryan Kearney
Released : 10 Mar 2014, Garuda
Style : Uplifting Trance, Vocal Trance

Vì sao tôi không bao giờ hút cỏ Việt !

Tôi nói không ngoa, chứ cái loại cỏ (tiếng Anh : cannabis) mà thanh niên Việt Nam vẫn hay hút, loại 100k/gói nhỏ nhỏ ấy, hút đéo ra một cái gì. Cỏ bây giờ có nhiều loại, loại ngon thì chắc phải tùy người lấy, tùy nguồn gốc và xuất xứ, chứ cũng chẳng biết đường nào mà lần.

Hôm qua, ngồi với thằng cu em ở gần cái hàng net Level 4, mà trước đây tôi hay ra chơi, sợ con mẹ luôn ! Đm, cái cỏ của nó hút xong về tôi mẩn ngứa khắp người, mà hôm qua mình lại còn mặc bên trong một cái quần giữ nhiệt (hình như hôm qua tôi mặc cái quần này là quần ngủ thì đúng hơn cơ ? ), ngồi chơi bên quán DT 2 (46 Tô Hiệu) mà khó chịu kinh khủng, vừa nóng vừa ngứa kiểu mẩn ngứa dưới da. Ngồi đến 11h là tôi té về luôn !

Đó là vì sao tôi không bao giờ hút cái loại cỏ Made In Vietnam là như thế, hút chỉ tổ ngứa người, và gây nóng trong, thèm ăn vặt, chứ chả có gì hay ho cả !

Vietnamese Music : Cảm nhận về album Sau Những Ngày Hạnh Phúc (Thanh Ngọc) (2015)

Thật ra, tôi muốn viết bài giới thiệu album này từ cách đây mấy hôm trước, mà không có thời gian. 9 bản ballad ngọt ngào đều được biên soạn kỹ lưỡng của nhạc sỹ Nguyễn Văn Chung, mà tôi nghĩ chắc chỉ có giọng hát trong trẻo và nồng nàn của Thanh Ngọc là phù hợp nhất !

Tracklist : 

01. Sau Những Ngày Hạnh Phúc – Thanh Ngọc
02. Sao Trong Bình – Thanh Ngọc
03. Hai Người Một Ngã Rẽ – Thanh Ngọc
04. Người, Nỗi Buồn Và Ta – Thanh Ngọc
05. Bờ Vai Quá Khứ – Thanh Ngọc
06. Hãy Buông Tay Em – Thanh Ngọc
07. Cà Phê Đắng Và Mưa – Thanh Ngọc
08. Khép Mi Lại – Thanh Ngọc
09. Như Chưa Hề Chia Ly – Thanh Ngọc

Mặc dù là đàn ông, nhưng không hiểu sao tôi cực kỳ thích album này. Album chủ yếu hát về những cung bậc cảm xúc trong tình yêu của người phụ nữ, khi chịu nỗi đau chia ly, chơi vơi hụt hẫng… mà họ không có ai để chia sẻ, thấu hiểu và an ủi.

Cafe Đắng và Mưa : Bài này lâu rồi, từ 2012 nhưng tôi mới được nghe cách đây hơn tháng thôi. Không nằm trong album, chắc Nguyễn Văn Chung tặng kèm người hâm mộ. Giọng Thanh Ngọc gần như hát bài nào trong album cũng làm người nghe cảm nhận được sự rung cảm trong từng câu hát. Ai mà mới chia tay, nghe bài này chắc thấm lắm. Thích nhất cái câu : Bài nhạc xưa em đã nghe bao nhiêu lần, là cô đơn nỗi nhớ anh nhiều… bấy nhiêu …! Bạn phải nghe mới thấy Thanh Ngọc nhấn chữ bấy nhiêu cảm xúc thế nào !

Hai Người Một Ngã Rẽ : Chắc gần như tôi thích bài này nhất, đặc biệt là đoạn điệp khúc. Lyrics thì quá hay rồi ! Nếu bạn yêu ai đó mà không đến được với người ta, sau này gặp lại nhau, cảm xúc chắc bạn là người hiểu rõ nhất ! Cảm giác như chúng ta lướt qua nhau, nhưng cảm xúc trong tim của những ngày quen nhau vẫn còn phai nhòa vậy, chỉ có yêu thương ngày càng trôi xa. Để lại những ánh mắt ấm áp, với những ngọt ngào lúc đầu, để lại những ký ức đã có của từng ngày quen nhau …!

Người, Nỗi Buồn và Ta : Bản acoustic quá hay, nghe nhẹ nhàng mà cứ có một buồn tênh. Cảm giác trống vắng thiếu một người, thêm đắng ly cafe.

Mình chỉ nói sơ qua đến thế thôi, các bản ballad còn lại trong album gần như không có bài nào dở. Cái chính là bạn phải có thời gian nghe và cảm nhận ! Bờ Vai Quá Khứ cũng là một track khó có thể bỏ qua…

Album phát hành năm 2015, mình được chia sẻ files 320kbps trên HDVietNam.com. Nếu bạn có điều kiện thì nên mua album để ủng hộ tác giả, nó rất đáng nghe !

DOWNLOAD : Password – conchuotduy

Vietnamese Music : Thúy Khanh – Không Thể Quên Anh

Nhạc của Thúy Khanh chả bao giờ nghe bài nào, có duy nhất đúng bài này là mình được nghe hồi cuối 2015. Giai điệu, hòa âm phối khí cũng ổn, không phải là quá hay, cơ bản mình thích là vì nó gắn với những kỷ niệm, những ngày còn quen chị.

DOWNLOAD MP3

Sáng Tác : DC Tâm
Trình Bày : DJ Thúy Khanh
Phát Hành : 2015
Style : Pop Ballad

Lyrics :

Mưa đã rơi trên đôi môi của em ướt lạnh
Em cố giấu yêu thương kia tan theo gió trời
Em lạc lối giữa dòng đời người ơi
Em đã cố quên anh thôi !
Nhưng em chẳng thể nào
Em đã học cách để quên được anh
Quên anh từ trong giấc mơ
Em đã vùi sâu vào những cuộc vui
Khi không có anh
Nhưng mà dường như thời gian
Đã chứng minh được rằng em không thể
Em không thể quên
Không thể quên anh dù thế nào
Em đã cố gắng tất cả rồi anh ơi
Nhớ anh chỉ biết buồn thôi
Em biết phải làm sao
Khi con tim không vâng lời
Nhân gian nói nếu yêu nhau đậm sâu
Sẽ được bên nhau dài lâu
Nhưng điều ấy đối với em không thể nào
Một ngày trôi qua với em dài lê thê
Chỉ mong được đến đêm tối
Để em có thể ôm anh trong giấc mơ
Cuộc đời đã để đôi ta gần bên nhau
Đến mai ta phải lìa xa
Em phải nhắc tên anh trong giấc mơ bao lần
Người yêu ơi……..